Tener un huerto en casa se ha convertido en el pasatiempo de muchas personas, para comenzar en esta actividad, según expertos es recomen- dable partir por productos que sean fáciles de cultivar y que, a su vez, puedan aportar beneficios a la salud. Dentro de esta extensa lista de hor- talizas podemos encontrar tomates los cuales aportan al organismo altas cantidades de fósforo y potasio. Si de energía hablamos, no podemos dejar de mencionar a las zanahorias, las cuales además de tener un pro- ceso de cultivo que no requiere de mayores conocimientos, son muy nutri- tivas para la salud.